Oggi vi propongo che il basso contenuto di grassi mousse, facile da preparare e molto ricchi. Come potete vedere tutti gli ingredienti sono “luce”, scremato, senza zucchero… ma, naturalmente, che può preparare prodotti dietetici con gli stessi importi. Ho decorato con un tocco “San Valentín” per il giorno in cui, ma le opzioni sono molte, così coloro che detestano questo giorno e queste cose, sapete, il cuore e lasciare che la vostra immaginazione.. Ecco la ricetta.

Elaborazione

  1. In una terrina mescolare il formaggio con lo yogurt e saccarina (se abbiamo deciso di rendere la luce), e battere sufficiente per integrare.
  2. Abbiamo aggiunto cacao (e zucchero a velo, se usato), setacciando il composto sopra, e mescolare di nuovo.
  3. Aggiungere la vaniglia e rum, se passi liquore, e mescolare bene.
  4. In una terrina sbattere gli albumi a neve. Il incorporato, a poco a poco, Alla miscela di formaggio e yogurt, e mescolare, aiutato da una linguetta di gomma, delicatamente, fino blended.
  5. Distribuiamo la mousse in diversi bicchieri (fuori 6 come la fotografia) e lasciare in frigo, almeno 1 tempo, prima oceanside.
  6. Il decorato con i cookie, frutta, crema di mount, .. e di godere!

Più veloce e più facile, impossibile, Destra? Niente, per lavorare e preparare questa deliziosa mousse, e se non oggi, essere così gentile da consegnare la ricetta, perché sicuramente ti garantisce più di una giornata fretta uno di quelli che corre si esegue. Arrivederci !!

Encar