Hainbeste Gabonetako tarta eta gozoak ondoren, txiki bat egiteko bidean geldialdia. Gaur egun, errezeta argi bat proposatzen dut, -Kaloria baxuko, oso erraza egin eta sinceramente delicious. Zuk pentsa daitekeenez, ogi hau espeziak, beraz, askotan egosi I, sukaldeko usain bat etorri ziren .. mmm .. bikainak, ederra, eta gero, zaporea izan zen espero bezala: delicious. Dira dieting duten pertsonen ogia, edo, besterik gabe, badiaren kilo batzuk at mantendu nahi, benetako miraria da, da lizitazioari, leun eta onak baino gehiago!. Errezeta dira I, zein erraza da ikusiko..

Lantzea

  1. Labea argi dugu 180 º C calenando joan eta oliba olio-aran-tarta moldea greased (mesedez duzula edo ogia ematen). Olioa gain, laukizuzen bat oinarri moldea labean paper kokatuko da, beheko aldean saihesteko izan itsatsi.
  2. Bi koilara bat nahasten ontzi batean gorde, esne-hautsa eta legamia.
  3. Gehitu 6 koilarakada gazta nahasketa, eta, aldi berean eratzen da pasta leuna lortu arte irabiatu.
  4. Gehitu arrautzak eta nahastu. Hurrengoa, arrautza zuringoak gehitu eta irabiatu berriro.
  5. Azkenik, espeziak eta saccharin hartuko dugu, eta nahastuan arte mugitu.
  6. Sartu pan prestatutako Volcamos, scatter sesamo haziak eta bake buruz 35 minutu.
  7. Behin ko Labearen, utzi eta cool desmoldamos. Prest dago gure ogia, ataqueeee da!

Ez esan niri hori lan gogorra daukazu, Ezin da errazagoa!, ikusi eta ona izango duzu… Yum!! Laster arte !!

Encar