Heute schlage ich vor, dass fettarme Mousse, einfach zuzubereiten und sehr reich. Wie Sie sehen können sind alle Zutaten “Licht”, Magermilch, UNGESÜßT… aber das ist natürlich können diätetische Produkte mit den gleichen Mengen vorbereiten. Ich habe mit einem Hauch dekoriert “San Valentín” aufgrund der Tag, wenn wir, aber die Möglichkeiten sind viele, so diejenigen, die an diesem Tag und verabscheuen diese Dinge, Sie wissen,, Herz heraus und lassen Sie Ihrer Fantasie.. Hier ist das Rezept.

BEREITUNG

  1. In einer Schüssel den Käse mit dem Joghurt und Saccharin (wenn wir uns entschieden, damit es Licht), und genug schlagen zu integrieren.
  2. Wir fügten Kakao (und Puderzucker, wenn verwendet), Sieben der Mischung über, und wieder umrühren.
  3. Fügen Sie die Vanille und Rum, werfen, wenn Alkohol, und gut mischen.
  4. In einer Schüssel das Eiweiß steif schlagen. Die eingearbeitete, KLECKERWEISE, Zu dem Gemisch von Käse und Joghurt, und rühren, unterstützt von einem Gummi-Zunge, SACHT, bis gemischt.
  5. Wir verteilen die Mousse in mehrere Gläser (aus 6 wie das Foto) und lassen Sie ihn in den Kühlschrank, WENIGSTENS 1 UHRZEIT, vor Oceanside.
  6. Die mit Cookies dekoriert, EINGEMACHTE, Montada Nacht, .. und zu genießen!

Schneller und einfacher, UNMÖGLICH, Rechts? Nichts, zu arbeiten und bereiten diese köstliche Mousse, und wenn nicht heute, so freundlich und das Rezept Hand, weil es wird sicher, dass Sie mehr Eile einen Tag läuft die wir führen Sie. Bis bald !!

Encar